Oft lese ich Artikel, in denen Menschen davon schreiben, dass sie die perfekte Morgenroutine für jedermann gefunden haben. Nachdem ich mich durch die ein oder andere tägliche Morgenroutine dieser Menschen durchprobiert habe, muss ich sagen: DIE eine perfekte Morgenroutine, die für jeden funktioniert, gibt es nicht. Eine gesunde Morgenroutine ist so vielfältig, wie wir Menschen … Continue Reading

Ein erfolgreicher Kopf braucht einen gesunden Körper. Die meisten Menschen neigen in der Regel dazu, anzunehmen, dass ihre Leistungsfähigkeit erst eingeschränkt ist, wenn sich sich nicht gut oder krank fühlen. Das ist ein fataler Fehler. Denn zwischen der Leistungsfähigkeit an einem Tag, an dem man sich eigentlich „ganz okay“ fühlt und einem, an dem man … Continue Reading